ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХВерсия для слабовидящих

8 (383) 363-12-22

clinic@physiol.ru

г. Новосибирск, ул. Тимакова 4

г. Новосибирск, ул. Арбузова 6

ЗАЯВКА НА ПРИЕМ

Рекомендации по лечению храпа и апноэ


Здоровый сон

Мы оказываем помощь людям, которых беспокоят храп, неосвежающий сон, разбитость и головные боли по утрам. Врачи нашего центра помогут предотвратить развитие такого явления, как остановки дыхания во время сна, которое является опасным для состояния здоровья человека.

Наши преимущества:

  • Высококвалифицированные специалисты и богатая клиническая практика. Проводят консультации и назначают лечение  врачи с большим опытом работы в данной области.
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы четко понимаем всю серьезность проблемы, а также опасность тех последствий, которые могут возникнуть у человека страдающего храпом, нарушениями дыхания во время сна, бессонницей, поэтому составляем план лечения для каждого пациента персонально, после полного обследования.
  • Результативность. Мы выявляем причины и назначаем эффективную терапию даже в самых трудных случаях.
  • Комфортные условия при прохождении обследований. Диагностика пациентов проводится как амбулаторно, так и в стационаре. Для этого  у нас подготовлены приборы, выдаваемые на дом, а также - две комфортабельные одноместные палаты, оснащенные всем необходимым оборудованием.
  • Профессиональное оборудование. В работе мы используем приборы, которые отвечают мировым стандартам.

Четыре шага к избавлению от Вашей проблемы:

  1. Запишитесь на прием и задайте все интересующие вас вопросы по телефону  8-383-363-12-22.
  2. Первичная консультация, где вам будет назначено необходимое обследование.
  3. Расшифровка нашими специалистами данных проводимых исследований.
  4. Заключительная консультация по результатам исследования (бесплатно) и назначение врачом лечения.

Общие рекомендации по лечению храпа и апноэ сна

Лечение храпа и синдрома обструктивного апноэ сна должно сопровождаться внесением корректировок в привычный образ жизни. Это является одним из основных условий успешного лечения. Ниже представлены рекомендации по изменению образа жизни:

  1. Снижение веса (для пациентов с избыточным весом). Снижение массы тела на 10% способствует уменьшению индекса дыхательных расстройств на 30%. Как следствие снижаются проявления симптомов апноэ и храпа.
  2. Отказ от курения.  Следствием данного процесса является хроническое воспаление, отек и снижение тонуса мышц глотки и трахеи.
  3. По возможности необходимо прекратить прием снотворных и успокоительных средств. Они способствуют  снижению тонуса мускулатуры верхних дыхательных путей, что является одной из причин усугубления храпа и приводит к увеличению тяжести остановок дыхания во сне!!!
  4. Не принимать алкоголь перед сном. Употребление алкоголя расслабляет глоточную мускулатуру,  из-за чего возникает храп и утяжеляется синдром апноэ сна.
  5. Оптимальное положение тела во время сна- на боку. Для того чтобы выработать данную привычку рекомендуем пришить карман на одежду, в которой спите и положить в него мячик для большого тенниса (или можно использовать лоскут ткани, имитирующий мячик).
  6. Заменить обычную подушку на ортопедическую. Это необходимо, для того чтобы было обеспечено физиологическое расположение головы по отношению к  туловищу.
  7. Выполнение упражнения для укрепления мышц мягкого неба. Данные мероприятия снижают интенсивность храпа и приводят к улучшению качества жизни. Есть комплекс простых упражнений, которые можно выполнять за 30-40 минут до отхода ко сну. Каждое упражнение необходимо делать по 30-40 раз. В качестве тренажера можно использовать прибор «SNOR».
  8. Применение капы (внутриротовых приспособлений).  При использовании происходит выдвижение нижней челюсти и фиксируется язык. Для выбора данного  приспособление необходимо проконсультироваться  с врачом стоматологом-ортодонтом.

В случае если масса тела будет изменена больше, чем на 10%  рекомендуем повторно пройти обследование для оценки степени тяжести нарушений дыхания во сне и корректировки выбранного алгоритма лечения.

Новости и акции

Современная психотерапия

Современная психотерапия

Главные преимущества психотерапевтического отделения «А1 Клиники»...

Подробнее

Диагностика заболеваний печени

Диагностика заболеваний печени

Жирная печень, или жировой гепатоз (стеатогепатоз) – это патология, характеризующаяся избыточным содержанием жира в гепатоцитах (клетках органа)...

Подробнее

Программа лечения панических атак в А1 Клинике: «Без паники»

Программа лечения панических атак в А1 Клинике: «Без паники»

Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги...

Подробнее