ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХВерсия для слабовидящих

8 (383) 363-12-22

clinic@physiol.ru

г. Новосибирск, ул. Тимакова 4

г. Новосибирск, ул. Арбузова 6

ЗАЯВКА НА ПРИЕМ

Рекомендации по лечению храпа и апноэ


Здоровый сон

Мы оказываем помощь людям, которых беспокоят храп, неосвежающий сон, разбитость и головные боли по утрам. Врачи нашего центра помогут предотвратить развитие такого явления, как остановки дыхания во время сна, которое является опасным для состояния здоровья человека.

Наши преимущества:

  • Высококвалифицированные специалисты и богатая клиническая практика. Проводят консультации и назначают лечение  врачи с большим опытом работы в данной области.
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы четко понимаем всю серьезность проблемы, а также опасность тех последствий, которые могут возникнуть у человека страдающего храпом, нарушениями дыхания во время сна, бессонницей, поэтому составляем план лечения для каждого пациента персонально, после полного обследования.
  • Результативность. Мы выявляем причины и назначаем эффективную терапию даже в самых трудных случаях.
  • Комфортные условия при прохождении обследований. Диагностика пациентов проводится как амбулаторно, так и в стационаре. Для этого  у нас подготовлены приборы, выдаваемые на дом, а также - две комфортабельные одноместные палаты, оснащенные всем необходимым оборудованием.
  • Профессиональное оборудование. В работе мы используем приборы, которые отвечают мировым стандартам.

Четыре шага к избавлению от Вашей проблемы:

  1. Запишитесь на прием и задайте все интересующие вас вопросы по телефону  8-383-363-12-22.
  2. Первичная консультация, где вам будет назначено необходимое обследование.
  3. Расшифровка нашими специалистами данных проводимых исследований.
  4. Заключительная консультация по результатам исследования (бесплатно) и назначение врачом лечения.

Общие рекомендации по лечению храпа и апноэ сна

Лечение храпа и синдрома обструктивного апноэ сна должно сопровождаться внесением корректировок в привычный образ жизни. Это является одним из основных условий успешного лечения. Ниже представлены рекомендации по изменению образа жизни:

  1. Снижение веса (для пациентов с избыточным весом). Снижение массы тела на 10% способствует уменьшению индекса дыхательных расстройств на 30%. Как следствие снижаются проявления симптомов апноэ и храпа.
  2. Отказ от курения.  Следствием данного процесса является хроническое воспаление, отек и снижение тонуса мышц глотки и трахеи.
  3. По возможности необходимо прекратить прием снотворных и успокоительных средств. Они способствуют  снижению тонуса мускулатуры верхних дыхательных путей, что является одной из причин усугубления храпа и приводит к увеличению тяжести остановок дыхания во сне!!!
  4. Не принимать алкоголь перед сном. Употребление алкоголя расслабляет глоточную мускулатуру,  из-за чего возникает храп и утяжеляется синдром апноэ сна.
  5. Оптимальное положение тела во время сна- на боку. Для того чтобы выработать данную привычку рекомендуем пришить карман на одежду, в которой спите и положить в него мячик для большого тенниса (или можно использовать лоскут ткани, имитирующий мячик).
  6. Заменить обычную подушку на ортопедическую. Это необходимо, для того чтобы было обеспечено физиологическое расположение головы по отношению к  туловищу.
  7. Выполнение упражнения для укрепления мышц мягкого неба. Данные мероприятия снижают интенсивность храпа и приводят к улучшению качества жизни. Есть комплекс простых упражнений, которые можно выполнять за 30-40 минут до отхода ко сну. Каждое упражнение необходимо делать по 30-40 раз. В качестве тренажера можно использовать прибор «SNOR».
  8. Применение капы (внутриротовых приспособлений).  При использовании происходит выдвижение нижней челюсти и фиксируется язык. Для выбора данного  приспособление необходимо проконсультироваться  с врачом стоматологом-ортодонтом.

В случае если масса тела будет изменена больше, чем на 10%  рекомендуем повторно пройти обследование для оценки степени тяжести нарушений дыхания во сне и корректировки выбранного алгоритма лечения.

Новости и акции

Групповая психотерапия в А1 Клинике

Групповая психотерапия в А1 Клинике

Ваше эмоциональное состояние влияет на функции всего организма...

Подробнее

Современная психотерапия

Современная психотерапия

Главные преимущества психотерапевтического отделения «А1 Клиники»...

Подробнее

Пройти амбулаторное обследование методом дуоденального зондирования

Пройти амбулаторное обследование методом дуоденального зондирования

Дуоденальное зондирование — диагностическая и лечебная методика обследования, применяемая в гастроэнтерологии...

Подробнее